Ignite 3 TI Silver Black

Dimension : 43 x 43 x 9,5 mm
Vikt : 36 g med armband, 21 g utan
Skärm: Amoled-pekskärm med omgivningsljussensor
Visningsstorlek: 1,28 cm
Anslutningsmöjligheter: Bluetooth 5.1
Skärmupplösning: 416 x 416
Minne: 5 MB
Materiala höljet: Plast
Materiala för glasögonen: Rostfritt stål
Skärmens materiala: Gorilla Glass
Armband: Silikon med spänne i rostfritt stål
Armbandets storlek: 20 mm
batteri : Li-pol-batteri på 215 mAh med en drifttid på: 
- Upp till 30 timmar i träningsläge (GPS och pulsmätning på handleden)
- Upp till 120 timmar i klockläge 
- Upp till 100 timmar i träningsläge med batteri-sparläge
Vattenbeständig: 30 m, enligt standarden ISO 22810, lämplig för simning

Teknik:
Anslutningsmöjligheter :
Läge för pulsmätare: Dela din puls med träningsansökningar, gymutrustning och cykelcomputer. Allt du behöver göra är att välja en träningsprofil på klockan för att starta träningen och sedan synkronisera klockan med en kompatibel enhet. Din puls visas i realtid på din klocka och på den utrustning du tränar med.

Utomhussport och båtliv: 
Globala satellitnavigeringssystem: Träna med den bästa lösningen för positionsbestämning, var du än befinner dig i Världen. Den integrerade GPS-funktionen fungerar med de internationella satellitnavigeringssystemen Glonass och Galileo, samt med det regionala satellitnavigeringssystemet QZSS som täcker Östasien och Oceanien. På så sätt får du tillgång till exakta uppgifter om hastighet, sträcka och rutt, oavsett var på jorden du befinner dig. Data från den assisterade GPS-funktionen ger snabbare positionsbestämning och meddelar klockan var satelliterna förväntas befinna sig, så att du kan ta emot signaler på några sekunder, oavsett var du befinner dig och även under svåra förhållanden.

Tillbaka till startpunkten : Funktionen ”Tillbaka till startpunkten” leder dig tillbaka till startpunkten via den kortaste möjliga vägen (fågelvägen). Den visar din position och en pil som pekar i rätt riktning, samt det raka avståndet till din destination.

Material : 
Precision™ Prime : Precision™-tekniken för sammanställning av sensordata, Primesom har utvecklats av [ Polar företagsnamn], mäter din hjärtfrekvens vid handleden. Denna innovation använder en teknik för optisk hjärtfrekvensmätning i kombination med andra typer av sensorer för att utesluta eventuella rörelseartefakter som skulle kunna störa hjärtfrekvenssignalen och påverka resultaten.

Längre batteritid : Din klocka kommer Polar inte att svika dig innan du når mållinjen. Våra klockor är utrustade med uppladdningsbara batterier som ger lång batteritid i träningsläget, även vid full användning av GPS och pulsmätning på handleden. I klockläget med kontinuerlig pulsmätning kan du använda dem i flera dagar i sträck efter en enda laddning.

Sömn och välbefinnande: 
SleepWise™ : Ta reda på hur dina sömnvanor påverkar dina nivåer av energi och vakenhet under dagen. Med hjälp av SleepWise™ får du tillgång till data om din vakenhet under dagen, vilket hjälper dig att finjustera din kvällsrutin och ta dig an dagliga utmaningar med mer energi och livskraft. Genom att ta hänsyn till både mängden och kvaliteten på din sömn, samt din kropps dygnsrytm, SleepWisehjälper ™ dig att förstå hur sömnens effekter ackumuleras över tid och att upptäcka hur sömnbrist och en oregelbunden sömn- och vakenhetsrytm påverkar dig.

Nightly Recharge™ : Nightly Recharge™ är en automatisk mätfunktion som visar hur väl kroppen har återhämtat sig från dagens påfrestningar under natten. Den hjälper dig att fatta rätt beslut dagligen för att upprätthålla ditt allmänna välbefinnande och nå dina tränings- eller formmål. Din Nightly Recharge™-status beror på två faktorer: din sömnkvalitet (sömnstatus) och hur väl ditt autonoma nervsystem har lugnat sig under de första timmarna av natten (ANS-status).

Sleep Plus Stages™ : En god sömn är avgörande för din hälsa och ditt välbefinnande. När du sover genomgår din kropp cykler som består av tre faser: lätt sömn, djup sömn och REM-sömn. Funktionen Sleep Plus Stages™ registrerar automatiskt din sömns längd och kvalitet (sömnpoäng). Den visar även hur lång tid som tillbringats i varje fas under natten. Genom att följa din sömn kan du identifiera vilka faktorer under dagen som kan påverka din sömn negativt. Det gör det också möjligt för dig att analysera dina sömnvanor på lång sikt.

Hudens nattliga temperatur : Funktionen för mätning av hudens nattliga temperatur registrerar temperaturförändringarna på hudytan vid handleden medan du sover. Därefter jämför den detta värde med ditt referensvärde över 28 dagar och visar avvikelsen från ditt normala intervall.

Serene™ : Djupandning är ett enkelt och effektivt verktyg för att hantera stress, utföra förstärkning av motståndskraften och förbättra koncentrationen. Serene™ guidar dig och hjälper dig att andas i ett långsamt och jämnt tempo för att synkronisera din hjärtfrekvens med andningsrytmen – det vill säga sex andetag per minut, vilket är den optimala andningsrytmen för att dämpa kroppens stressreaktion.

Träning och återhämtning
Training Load Pro™ : När du tränar belastas kroppens olika system. Funktionen Training Load Pro™ registrerar dessa belastningar för att ge dig detaljerad information. Efter varje träningspass Training Load Pro visar den nivån av belastning som träningen innebär för ditt hjärt-kärlsystem och ditt muskuloskeletala system (hjärtbelastning och muskelbelastning). Med hjälp av den upplevda belastningen kan du bedöma hur trött du känner dig och omedelbart få en bild av den ansträngning som din kropp utsätts för. På så sätt kan du följa din träningsbelastning över en lång tid.

Energikällor : Se hur mycket av varje typ av energikälla din kropp använder under träningspasset. Dessa uppgifter är uppdelade efter kategori (kolhydrater, fett och protein) och visas som andel av det totala kaloriintaget vid träningspassets slut. Genom att veta i vilken utsträckning du har använt varje typ av energikälla under träningspasset kan du förstå hur olika intensitetsnivåer påverkar din energianvändning. Du kan också se hur den huvudsakliga energikällan förändras under ett långt träningspass.

FitSpark® : Den personliga träningsguiden FitSpark® erbjuder dagliga träningspass som du kan välja själv. Dessa träningspass är lätta att följa och anpassade efter din form, återhämtning och tidigare träningshistorik. Få varje dag nya förslag på Cardio-träning, styrketräning och rörlighetsövningar – direkt i din klocka. Välj bara det träningspass du föredrar och låt klockan guida dig genom hela passet.

FuelWise™ : FuelWise™ är en personlig näringsguide som hjälper dig att fylla på med energi på bästa sätt under långa träningspass och vid idrottstävlingar. För att uppnå bättre prestandor när du utövar uthållighetssporter rekommenderas det att du äter kolhydrater och dricker regelbundet. Med anpassade påminnelser för kolhydratpåfyllning och hydrering från FuelWise™ kan du fylla på med näring och upprätthålla en tillräcklig energinivå under dina långa träningspass.

Veckans sammanfattning : Vill du se alla dina veckostatistiker för träningen på ett ögonblick? Inga problem! Veckosammanfattningen sammanställer alla dina träningsdata från de senaste sju dagarna och kan visas direkt på din klocka. Du får tillgång till kommentarer som tar hänsyn till den tid du har ägnat åt träning, samt din träningshistorik, ditt träningsprogram och dina träningsstatistik på kort och lång sikt. På så sätt kan du följa dina framsteg och jämföra din nuvarande träningsnivå med den från tidigare veckor.

 Simtider : Håll lätt koll på dina simprestandor tack vare automatisk registrering av din simstil, simmad sträcka, tempo, armrörelser och vilopauser. Förbättra din simteknik över tid, både i simbassäng (SWOLF-poäng) och i öppet vatten.

Löpningsprogram: Välj ett av de fyra raserna (5 000 meter, 10 000 meter, halvmaraton eller maraton) och få tillgång till ett personligt träningsprogram som är anpassat efter dina mål. Ditt personliga träningsprogram utformas utifrån din tidigare träningshistorik och din nuvarande form. Programmen varar mellan 9 veckor och 20 månader, beroende på vilka val man gör och vilken ras man förbereder sig för. Varje träningsprogram består av tre faser och innehåller fem olika typer av löpning, däribland intervallträning och långa löprundor. Men ingen panik! Din Polar-enhet guidar dig genom varje övning och ger dig feedback efter varje träningspass.

Stegräknare : Att räkna dina steg är ett bra sätt att ta reda på om du utför tillräckligt många rörelser för att hålla din hälsa i ordning. Ju fler steg du tar under dagen, desto närmare kommer du dina träningsmål och desto bättre blir din hälsa. Det är lätt att räkna dina steg när du går på en promenad, men du tar också många steg i dina dagliga aktiviteter. Tack vare sin digitala 3D-accelerometer registrerar Polar-klockorna varje rörelse och visar antalet steg du tar i realtid.

Periodiska systemet : De flesta idrottare är i toppform bara två gånger om året. Med Polar Flows periodiska plan kan du planera och anpassa din träningssäsong, oavsett om det handlar om grundträning eller förberedelser inför tävlingssäsongen. Du kan ange veckovisa träningsvolymer med mål för tid eller distans, planera riktade träningspass och lätt skapa enskilda träningspass eller träningsmål för varje sport.

Träningsmål : Planera dina träningspass i förväg med personliga träningsmål och lägg sedan in dem i din träningskalender. När du tränar guidar enheten dig genom hela det planerade passet, så att du kan fokusera helt på träningen. Du kan skapa intervallpass med olika mål för effekt, hastighet eller puls, eller helt enkelt ange träningsmål som till exempel ”förbränna 700 kcal” eller ”springa i 30 minuter”. Enheten meddelar dig när du behöver öka eller minska farten, så att ditt träningspass går enligt plan.

Röstvägledning : Håll fokus och minimera distraktionerna under träningen med hjälp av kommentarer som sänds i realtid via hörlurar eller högtalare som är anslutna till din telefon. Med funktionen Röstvägledning får du ljudsignaler när du når ett visst avstånd, svänger, uppnår ett träningsmål, byter pulszon och mycket mer. Istället för att hela tiden behöva titta på skärmen för att se hur det går, kan du helt enkelt lyssna på viktig information samtidigt som du fortsätter att njuta av din musik eller lyssna på din favoritpodcast.*Funktionen Röstvägledning kräver en aktiv anslutning till ansökan Polar Flow.

Guide för träning och vila: Funktionen "Träning och vila" analyserar din hjärtfrekvens under tränings- och vilofaserna i ett träningspass, vilket gör att den kan ge dig personliga råd om när det är bäst att återuppta träningen. Den är speciellt utformad för högintensiv styrketräning och passar perfekt för tunga övningar som involverar flera leder. Den registrerar automatiskt din högsta puls under ett set. Algoritmen registrerar din puls medan du vilar och meddelar dig när du har återhämtat dig tillräckligt för att påbörja nästa omgång.

Aktivitet :
Övervakning dygnet runt : Din kropp är gjord för att röra på sig. Regelbunden fysisk aktivitet är därför avgörande för din hälsa och ditt allmänna välbefinnande. Polar-klockorna uppmuntrar dig att leva ett aktivt liv. För detta ändamål sätter de upp ett dagligt aktivitetsmål åt dig, som fastställs utifrån dina personuppgifter och den aktivitetsnivå du valt i inställningarna, och registrerar automatiskt din aktivitet under hela dagen. Efter en alltför lång period av inaktivitet får du en liten påminnelse som uppmuntrar dig att resa dig upp och röra på dig. Ditt dagliga aktivitetsmål visas som en cirkel som gradvis fylls tills du når 100 %.