Unite Blanc

Dimension : 43 x 43 x 10,4 mm
Vikt : 32 g med armband, 18 g utan
Skärm: Taktil 
Typ av visning: TFT
Visningsstorlek: 1,2 cm
Anslutningsmöjligheter: Bluetooth 5.1
Skärmupplösning: 240 x 240
Datalagring: 32 MB
Materiala höljet: Plast
Skärmens materiala: Asahi Glass
Armband: Silikon med spänne i rostfritt stål
Handledsomkrets: 130–210 mm
batteri : Li-pol-batteri på 165 mAh med en drifttid på: 
- Upp till 4 dagar i klockläge 
- Upp till 50 timmar i träningsläge 
Vattenbeständig: 30 m, enligt standarden ISO 22810, lämplig för simning

Teknik:
Anslutningsmöjligheter :
Läge för pulsmätare: Dela din puls med träningsappar, gymutrustning och cykelcomputrar. Allt du behöver göra är att välja en träningsprofil på klockan för att starta träningen och sedan synkronisera klockan med en kompatibel enhet. Din puls visas i realtid på din klocka och på den utrustning du tränar med.

GPS med internetuppkoppling: Spara rutten, hastigheten, tempot och distansen för ditt träningspass utanför med hjälp av telefonens GPS. Den här funktionen är lätt att ställa in, och när inställningen är klar kan du spåra din position via GPS på klockan så länge du har din telefon med dig. Allt du behöver göra är att koppla ihop din telefon med klockan, öppna appen Polar Flow, godkänna att appen får använda telefonens position – och sedan är det bara att sätta igång! GPS:en kommer inte att tömma batteriet i din klocka.

Material : 
Längre batteritid: Din Polar-klocka kommer inte att svika dig innan du når mållinjen. Våra klockor är utrustade med uppladdningsbara batterier som ger lång batteritid i träningsläget, även vid full användning av GPS och pulsmätning på handleden. I klockläget med kontinuerlig pulsmätning kan du använda dem i flera dagar i sträck efter en enda laddning.

Sömn och välbefinnande : 
Nightly Recharge™ : Nightly Recharge™ är en automatisk mätfunktion som visar hur väl kroppen har återhämtat sig från dagens påfrestningar under natten. Den hjälper dig att fatta rätt beslut dagligen för att upprätthålla ditt allmänna välbefinnande och nå dina tränings- eller formmål. Din status Nightly Recharge™ beror på två faktorer: din sömnkvalitet (sömnstatus) och hur väl ditt autonoma nervsystem har lugnat sig under de första timmarna av natten (ANS-status).

Sleep Plus Stages™ : En god sömn är avgörande för din hälsa och ditt välbefinnande. När du sover genomgår din kropp cykler som består av tre faser: lätt sömn, djup sömn och REM-sömn. Funktionen Sleep Plus Stages™ registrerar automatiskt din sömns längd och kvalitet (sömnpoäng). Den visar även hur lång tid som tillbringats i varje fas under natten. Genom att följa din sömn kan du identifiera vilka faktorer under dagen som kan påverka din sömn negativt. Det gör det också möjligt för dig att analysera dina sömnvanor över en lång tid.

Serene™ : Djupandning är ett enkelt och effektivt verktyg för att hantera stress, utföra förstärkning av motståndskraften och förbättra koncentrationen. Serene™ guidar dig och hjälper dig att andas i ett långsamt och jämnt tempo för att synkronisera din hjärtfrekvens med andningsrytmen – det vill säga sex andetag per minut, vilket är den optimala andningsrytmen för att dämpa kroppens stressreaktion.

Träning och återhämtning:
Energikällor : Se hur mycket av varje typ av energikälla din kropp använder under träningspasset. Dessa uppgifter är uppdelade efter kategori (kolhydrater, fett och protein) och visas som andel av det totala kaloriintaget vid träningspassets slut. Genom att veta i vilken utsträckning du har använt varje typ av energikälla under träningspasset kan du förstå hur olika intensitetsnivåer påverkar din energianvändning. Du kan också se hur den huvudsakliga energikällan förändras under ett långt träningspass.

FitSpark® : Den personliga träningsguiden FitSpark® erbjuder dagliga träningspass som du själv kan välja. Dessa träningspass är lätta att följa och anpassade efter din form, återhämtning och tidigare träningshistorik. Få varje dag nya förslag på Cardio-träning, styrketräning och rörlighetsövningar – direkt på din klocka. Välj bara det träningspass du föredrar och låt klockan guida dig genom hela passet.

Löpningsprogram: Välj ett av de fyra raserna (5 000 meter, 10 000 meter, halvmaraton eller maraton) och få tillgång till ett personligt träningsprogram som är anpassat efter dina mål. Ditt personliga träningsprogram utformas utifrån din tidigare träningshistorik och din nuvarande konditionsnivå. Programmeringarna varar mellan 9 veckor och 20 månader, beroende på vilka val man gör och vilket lopp man förbereder sig för. Varje träningsprogram består av tre faser och innehåller fem olika typer av löpning, däribland intervallträning och långa löprundor. Men ingen panik! Din Polar-enhet guidar dig genom varje övning och ger dig feedback efter varje träningspass.

Stegräknare : Att räkna dina steg är ett bra sätt att ta reda på om du utför tillräckligt många rörelser för att hålla din hälsa i ordning. Ju fler steg du tar under dagen, desto närmare kommer du dina träningsmål och desto bättre blir din hälsa. Det är lätt att räkna dina steg när du går på en promenad, men du tar också många steg i dina dagliga aktiviteter. Tack vare sin digitala 3D-accelerometer registrerar Polar-klockorna varje rörelse och visar antalet steg du tar i realtid.

Aktivitet :
Övervakning dygnet runt : Din kropp är gjord för att röra på sig. Regelbunden fysisk aktivitet är därför avgörande för din hälsa och ditt allmänna välbefinnande. Polar-klockorna uppmuntrar dig att leva ett aktivt liv. För detta ändamål sätter de upp ett dagligt aktivitetsmål åt dig, som fastställs utifrån dina personuppgifter och den aktivitetsnivå du valt i inställningarna, och registrerar automatiskt din aktivitet under hela dagen. Efter en alltför lång period av inaktivitet får du en liten påminnelse som uppmuntrar dig att resa dig upp och röra på dig. Ditt dagliga aktivitetsmål visas som en cirkel som gradvis fylls tills du når 100 %.